Consejos para el Teletrabajo de INLOC Robotics SL
La llegada de la COVID-19 trastorno la sociedad a todos los niveles, lo que ha llevado a muchas empresas a redefinirse para potenciar el teletrabajo. En INLOC Robotics contamos con una larga práctica usando esta opción y nos gustaría poder compartir con vosotros nuestra experiencia a demás de algunos consejos que os pueden ser útiles.
Des de la expansión del teletrabajo en nuestra era, han aparecido muchos estudios ablando de los beneficios de esta en quanto a la mejora de productividad de la empresa, reducción del “burn out” personal o la conciliación familiar gracias a horarios más flexibles o incluso la reducción de la contaminación.
No obstante los beneficios, también aparecen problemas nuevos a causa del cambio de paradigma. Al realizar la jornada laboral en nuestra casa, corremos el riesgo de no desconectar o de aumentar el sedentarismo, causando problemas físicos como el dolor de espalda.
Consejos a nivel personal
Uno de los problemas con el teletrabajo es la complicación de desconectar del entorno de trabajo una vez terminada la jornada. Al trabajar en el mismo sitio donde se desarrolla la vida cotidiana crea una unión de estos dos entornos que tendríamos que evitar. Un consejo para aligerar esta carga es, preparar una habitación aparte de nuestra casa para el trabajo.
Este entorno tiene que tener las características adecuadas para que uno mismo se sienta cómodo trabajando. Cada persona tiene gustos diferentes, pero un ejemplo sería la buena iluminación, una decoración agradable y simple que estimule la concentración, etc. Al conseguir este espacio independiente, al terminar la jornada simplificará la desconexión al salir de la habitación.
Es habitual que en tareas centradas en el ordenador, a uno mismo le puede costar desconectar, realizando inconscientemente jornadas seguidas de demasiadas horas, provocando un aumento considerable de la fatiga.
Es importante realizar descansos periódicamente, incluso usar alarmas para evitar olvidar estos momentos de desconexión.
Más importante aún es no terminar en otra pantalla al descansar, se tiene que evitar coger el móvil en estos momentos y ejercitar la vista observando el horizonte para evitar problemas de visión. Otro consejo es realizar una serie de pequeños estiramientos en estos descansos para frenar el dolor de espalda.
Consejos a nivel corporativo
En el ámbito de la empresa es fácil perder el espíritu de equipo, causando un aislamiento del trabajador con la empresa que podría llegar a perjudicar el rendimiento de ésta. Es importante mantener un contacto constante entre los trabajadores para crear un entorno familiar aunque virtual en buena medida. Para alcanzar este objetivo, des de INLOC Robotics, os recomendamos realizar reuniones online periódicas (semanales o bisemanales) para cada sección/equipo de la empresa donde se habla del trabajo realizado por cada trabajador durante este tiempo. De esta manera se evita la desconexión de las personas con el entorno laboral propiciando el espíritu de equipo. De la misma manera, a los recién llegados les resultará más sencillo conocer sus nuevos compañeros.
Por último, es importante organizar reuniones presenciales cada cierto tiempo, cada mes y medio o dos meses aproximadamente. Las reuniones se pueden centrar en temas diversos como un resumen de la empresa desde la última reunión o realizar seminarios que puedan ser útiles o interesantes para la plantilla. Sin embargo, lo más importante es fortalecer los vínculos entre los trabajadores.
Esperamos que te haya sido útil este artículo. Si tienes entre manos algún proyecto de ingeniería y crees que podemos ayudarte, aquí te dejo el enlace donde nos podrás contactar y explicarnos más a cerca de ello.